Journal de YMSMA, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
45,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1712 kcal Gras: 56,04g | Prot: 105,01g | Glu: 189,10g.   Petit Déjeuner: インスタントコーヒー(粉末), Coles Light Milk, Chobani Fit blueberry pouch, バナナ, Woolworths Australian quick oats, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Four Fruits Mix. Déjeuner: Woolworths Broccoli florets, 唐揚げ, キューピー  マヨネーズ, Coles White Soft Wraps. Dîner: ナポリタン. Snacks/Autre: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
still counts 🥰 
09 févr. 21 par le membre: trishjones

     
 

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