Journal de LesyaGeorgieva, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
2120 kcal Gras: 28,70g | Prot: 291,97g | Glu: 176,33g.   Petit Déjeuner: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника, Яблоко, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Déjeuner: Skyr( Kaufland) Skyr, Supermarket Brands Извара 280G., Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Брюссельская Капуста, Грибы, Яичный Белок, Сибас, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Президент Сирене Салакис. Dîner: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Supermarket Brands Извара 280G., Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Pilos Обезмаслена Извара, Куриные Грудки, Грибы, Tiradell Red Lentil Pasta, President Salakis. plus...
2999 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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