Journal de suma-ya-c, 10 févr. 21

Finally, some momentum in the right direction!
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1566 kcal Gras: 66,62g | Prot: 74,27g | Glu: 166,91g.   Petit Déjeuner: Sugar, Cravendale Semi Skimmed Milk. Déjeuner: KFC Original Recipe Chicken Wing, Basmati Rice (Cooked). Dîner: Egg, Olive Oil , Avocados , Couscous (Cooked) . Snacks/Autre: Waitrose Pistachio Kernels. plus...
40 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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