Journal de Pamplerose, 11 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021

60 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:

1784 kcal

Gras: 56,34g | Prot: 81,83g | Glu: 236,60g. Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Clémentines, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Dahl de légumes. Dîner: Pizza maison. Snacks/Autre: Brownie. plus...

1851 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Yoga Vinyasa - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci Lapin 😊 Oui j'attends d'être pendant une semaine en moyenne à 60kg avant de crier victoire vu que je me pèse tous les jours mais oui je m'approche sérieusement 😁 Belle journée a toi 🌈🌸

11 févr. 21 par le membre: Pamplerose

Il va falloir passer à la stab maintenant 😉👍

11 févr. 21 par le membre: Khynai

Oui bientôt Khynai 😁👍

11 févr. 21 par le membre: Pamplerose


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