Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2013
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1890 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 55,13g | Glu: 331,31g.
Petit Déjeuner: Tesco Fruit and Nut Museli, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits, Yeo Valley Fat Free Yogurt. Déjeuner: Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Tesco Iceberg Lettuce, Green Giant Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Shallots, Heinz Extra Light Salad Cream, Satsuma, Velvet Crunch Sea Salt and Malt Vinegar, Hovis Granary Roll. Dîner: Graze Chocolate Pretzel, Weight Watchers Lemon Tart Yogurt, Birds Eye Field Fresh Single Steamers Family Favourite Mix, Tesco Mushroom Risotto Bakes, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Cadbury Highlights Fudge, Kellogg's Special K Chocolate and Raspberry Cereal Bar, Graze Poached Pear with Vanilla, Bananas. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Singingsnail
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