Journal de YMSMA, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
45,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1753 kcal Gras: 43,40g | Prot: 121,74g | Glu: 212,48g.   Petit Déjeuner: バナナ, Coles Light Milk, Mckenzie's Rice Flour, Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk. Déjeuner: Natvia The 100% natural sweetener, Macro Silken tofu, Lowan Whole Foods Instant Dried Yeast, Mckenzie's Oat Flour, Mckenzie's Baking Powder, Mckenzie's Rice Flour, Macro Psyllium Husk, Woolworths Plain Flour, Woolworths Broccoli florets. Dîner: Lindt 78% cocoa smooth dark, 味噌汁, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, トマト, 炊き込みご飯. Snacks/Autre: バナナ, Natvia The 100% natural sweetener, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Macro Perfectly Firm Tofu. plus...
poids stable



     
 

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