Journal de GreenGabels, 12 févr. 21

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Hallo,
Ich starte versuch 2948393 Meinem Kampfgewicht von 124KG bei einer Größe von 163cm den Kampf an zu sagen☺️
Ich hoffe hier einige Weggefährten, Vorbilder und Anregungen zu treffen.
Mal sehen wie Weit die Reise reicht:)

124 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 39 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:

1688 kcal

Gras: 93,96g | Prot: 102,86g | Glu: 97,93g. Petit Déjeuner: Hawesta Heringsröllchen Feurig-Pikant. Déjeuner: Gut & Günstig Edel Salami , Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Gouda Jung, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Dîner: Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch. Snacks/Autre: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Clasen Bio Mango Streifen, Bifi Salami . plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke für den zu gesprochenen Mut! Ich denke wenn ich einmal einen richtigen Erfolg habe wird die Motivation besser, oft war es in der Vergangenheit so das Woche 1 super war, Woche 2 stehen blieb Woche 3 stillstand oder Zunahme und dann habe ich eigentlich immer abgebrochen. Diesmal wird dem nicht so sein!! (Ich werde mich bemühen)

17 févr. 21 par le membre: GreenGabels

Dankeschön Falk!! Oha 1 Monat nach dem ersten wiegen stillstand😲 Wow unddann so lange Tapfer durchgehalten. OK! Sonntag ist der 2 Wiegetag. Ich werde egal was kommt einfach mal versuchen 6 Wochen das Programm durch zu ziehen. Und vor allem möchte ich mich um mehr Sport bemühen! Das einzige Hinderniss----> Ich☺️ Also werde ich mich mal überwinden.

17 févr. 21 par le membre: GreenGabels

Ich drück dir ganz fest die Daumen. Denk dran. Beim Sturz, aufstehen, Krone richten und weitergehen. Passiert den Meisten auf der Strecke.😀

23 févr. 21 par le membre: casandra66


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