Journal de laetmoa, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1606 kcal Gras: 19,79g | Prot: 28,20g | Glu: 243,67g.   Petit Déjeuner: Jafaden Nectar d'orange. Déjeuner: Casino Sandwich Poulet Rôti . Snacks/Autre: Bonbon Dur, Coca-Cola Coca-Cola, Zarewitsch Vodka. plus...
3190 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 20 minutes, Repos - 2 heures et 50 minutes, Assis - 7 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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