Journal de kejemadi, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1192 kcal Gras: 49,31g | Prot: 46,17g | Glu: 165,68g.   Petit Déjeuner: U Fruits Gourmands Framboise. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Monique Ranou Boudin Noir aux Pommes, Michel et Augustin L'incroyable Mousse au Chocolat au Lait, Tomates Écrasées (en Conserve), Bonduelle Haricot Vert Extra Fin. Dîner: Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Michel et Augustin L'incroyable Mousse au Chocolat au Lait, Saint Eloi Mini Gratin Pomme de Terre, Saint Eloi Champignons de Paris Entiers, Mandarine. Snacks/Autre: Super U Raisins Secs Blonds. plus...
1483 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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