|
21. 3 % de masse graisseuse et perte de muscle.. J ai pas envie que mon chéri me boit m entraîner, charger lourd... Je veux continuer la musculation mais je dois prendre du gras aussi 😔
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 124,20g | Glu: 239,98g.
Petit Déjeuner: Myprotein Lean Cookie. Déjeuner: Notre Jardin Carottes Extra-Fines , Dia Filets de Merlu Blanc Surgelés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Oreillettes, Leader Price Maasdam en Tranches, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain Complet. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Pomme, Myprotein Cookie Protéiné, Pâturages Fromage Blanc 0%. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Tu ne "dois" rien... Fais attention à toi, ne fait pas des choses qui te rendent malheureuse pour les autres... Essaie d'en discuter avec ton compagnon sinon tu vas tout droit vers soit le mensonge, frustration voire ressentiment futur. Bref rien de bon 🤷♀️
13 févr. 21 par le membre: Pamplerose
|
Merci beaucoup mon chéri va mieux il m accepte comme je suis
13 févr. 21 par le membre: Luana.B13
|
13 févr. 21 par le membre: Pamplerose
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luana.B13
|