Journal de NonoBdnt, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 39,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1977 kcal Gras: 66,65g | Prot: 134,28g | Glu: 221,32g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Clémentines. Dîner: Salade Tomate/maïs/thon, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Raisins, Concombre (Pelé), Jibel Oignons Rouges au Vinaigre. Snacks/Autre: Mandarine, Mandarine. plus...
1804 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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