Journal de roberto_DIESEL, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
2757 kcal Gras: 90,10g | Prot: 134,84g | Glu: 328,44g.   Petit Déjeuner: PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Farro Soffiato, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Cannella. Déjeuner: Panino Bianco Morbido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dîner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni, Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Tuborg Birra. Snacks/Autre: Banana, Banana, Lidl Noci del Brasile. plus...
2680 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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