Journal de AmélieS, 10 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2013
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2013:
2006 kcal Gras: 89,50g | Prot: 42,51g | Glu: 261,87g.   Petit Déjeuner: Joker Le Fruit, Nestlé Le Chocolat, Candia Grandlait, Croissant. Déjeuner: Ancel Bretzel, U Gelée Extra Groseille, Brioche Pasquier Pancakes. Dîner: Coulants au chocolat, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Soja Figue, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Ancel Bretzel. plus...
2082 kcal Exercice: Debout - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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