Journal de livgauthier, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
1322 kcal Gras: 45,63g | Prot: 44,74g | Glu: 190,25g.   Petit Déjeuner: Carrefour Boisson Soja Calcium, Clémentines, Poires. Déjeuner: Houmous, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Florette Duo Mâche & Roquette, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Top Budget Huile de Tournesol, Chou-Fleur. Dîner: Bjorg Amande Cuisine, Carrefour Sauce Napolitaine, Panzani Lasagne, Huile de Tournesol, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Conserves de Confiture, Carrefour Bio Tartines au Seigle et Graines de Sésame, Carrefour Boisson Soja Calcium. plus...
1712 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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