Journal de YMSMA, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1677 kcal Gras: 47,57g | Prot: 122,44g | Glu: 172,16g.   Petit Déjeuner: バナナ, Light Milk, インスタントコーヒー(粉末), Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. Déjeuner: Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. Dîner: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Coles Seaweed Rice Crackers, Woolworths Broccoli florets, 調理したにんじん, 調理した玉ねぎ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, トマト, 煮付け, ご飯. Snacks/Autre: クッキー, Starbucks Skim Caffè Latte (Tall), Quest Bar Cookies & Cream. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
well done 🥰👌 
14 févr. 21 par le membre: trishjones
Tanks! I slept a lot last night 😴👍 
14 févr. 21 par le membre: YMSMA
👍🏼🌟 Nice result! 
14 févr. 21 par le membre: jomo1903

     
 

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