Journal de kisa.ole4ka, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1686 kcal Gras: 73,16g | Prot: 58,30g | Glu: 204,30g.   Petit Déjeuner: Сметана 20%, Пирожки на Кефире с Картошкой, Козуб Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Déjeuner: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Суп с Нутом. Dîner: Блины с Куриным Фаршем, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Молоко (Цельное Молоко), Конфета, Philadelphia Сыр Филадельфия, Блины на Молоке, Чай. Snacks/Autre: Пирожки на Кефире с Картошкой. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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