Journal de janetlesley, 15 févr. 21

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125,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1411 kcal Gras: 45,30g | Prot: 72,34g | Glu: 181,92g.   Petit Déjeuner: Frozen Berries, Honey, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Bananas, Coffee with Milk. Déjeuner: Asda Brussels Pate, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Cheddar Cheese, Apples. Dîner: Sea Bass, Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Green Peas (Frozen) . Snacks/Autre: Nakd Coconut Bliss Nibbles. plus...
2872 kcal Exercice: Walking round shops - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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