Journal de kejemadi, 15 févr. 21

plancha et chocolat et pop corn d'hier mais ça va c'est pas énorme
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1350 kcal Gras: 63,16g | Prot: 70,56g | Glu: 154,57g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Fruits Gourmands Framboise. Déjeuner: Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Pomme, Pâturages Îles Flottantes Crème Anglaise à la Vanille Bourbon, Noix, Amora Vinaigrette Légère Nature, Pâturages Comté, Endive, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Dîner: Courgette, Mandarine, La Fromagerie des Cévennes Pélardon, Champignons. Snacks/Autre: Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Pomme, Auchan Banane, Super U Raisins Secs Blonds, Lindt Pyrénéens. plus...
1542 kcal Exercice: cardio - 36 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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