Journal de ethansolal, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1250 kcal Gras: 81,07g | Prot: 58,23g | Glu: 76,79g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Déjeuner: Lesieur Sauce Crudités Nature Légère , Daco Bello Salade Futée la Croquante , Olives, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Dîner: Pain de Mie, Oeuf, Haricots Verts, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Carrefour Oignon, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Aubergines Cuites. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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