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Bonjour tout le monde, je suis une petite nouvelle ici, je trouve l'application satisfaisante et de plus, j'aime l'ambiance ici.
Je suis assez discrète donc je ne publie ou ne commente pas forcément, mais bon je me suis dit "ce serait bien de faire un petit coucou tout de même à ce groupe" 🙂
Je suis une sportive qui a 6 petits kilos à perdre (enfin maintenant environ 4), et oui je suis une bonne vivante aussi qui aime bien la bonne bouffe et la bonne petite bière ^^
soucis de santé + arrêt sport + bonne bouffe et alcool = pas bon ménage
Donc je reprends les choses en main 👌
bon courage et bonne journée tout le monde 😁
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1766 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 72,01g | Glu: 235,59g.
Petit Déjeuner: Yaos le Yaourt a la Grecque, Flocons d'avoine, Miel, Banane. Encas: Alesto Mélange de Noix, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat. Déjeuner: Haricots Verts, Pomme Golden, Escalope de Poulet, Patate Douce, Pommes de Terre Vapeur, Carottes, Petits Pois. Goûter: Alesto Mélange de Noix. Dîner: Camembert, Sauce Tomate, Haricots Verts, Tomate Farcie, Riz Blanc. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
vélo d'appart 18,38 km - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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