Journal de みふか, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1373 kcal Gras: 51,96g | Prot: 89,88g | Glu: 143,12g.   Petit Déjeuner: ダノン オーツミルク, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Déjeuner: ピエトロ 絶望スパゲティ(パスタソース), ぶなしめじ, まるよ水産 むきえび, 乾燥全粒粉のパスタ. Dîner: れんこん, 日清製粉 薄力小麦粉, ホクレン てんさい糖, タカラ 料理のための清酒, 醤油, 生姜, 長ねぎ, ごま油, キャベツ, 相模屋 絹厚揚げ, 豚モモ肉. plus...
1373 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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