Journal de Jale64, 16 févr. 21

Profil de Jale64 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021

71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:

1029 kcal

Gras: 51,12g | Prot: 57,30g | Glu: 86,30g. Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut, Elma. Dîner: Fırında Köfte. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine