Journal de Elena_Keinikh, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1260 kcal Gras: 51,17g | Prot: 94,58g | Glu: 104,35g.   Petit Déjeuner: Мишель Рулет Сказка Ванильный, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Déjeuner: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, баранка, Шпинат, SPAR Филе Куриное в Сливках, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Dîner: Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Греческий Салат. Snacks/Autre: Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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