Journal de roberto_DIESEL, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
2749 kcal Gras: 95,33g | Prot: 148,65g | Glu: 355,38g.   Petit Déjeuner: Banana, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Amo essere Biologico Farro Soffiato, Crownfield Fiocchi d'avena. Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Succo di Limone, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Fettine di Coppa di Suino. Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Sapori di Sardegna Ravioli Ricotta e Zafferano. Snacks/Autre: Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Certossa Crackers Integrali , Crownfield Barrette di Muesli, Banana. plus...
6020 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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