Journal de Menfroid, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
114 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1978 kcal Gras: 117,57g | Prot: 172,01g | Glu: 51,76g.   Déjeuner: Monoprix Gourmet Jambon de Parme, Auchan Gruyère, Carrefour Tomates Cerises Italie, Monique Ranou Jambon Blanc. Dîner: Banane, Filet Mignon de Porc, Mayonnaise Ordinaire. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 85%. plus...
3052 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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