Journal de wisperine, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1164 kcal Gras: 42,56g | Prot: 50,43g | Glu: 149,43g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Bonne Maman Gelée de Coings, Bien Pain de Mie Céréales & Graines. Déjeuner: Casino Bio Fromage de Brebis, Pâtes (Cuites), Veau Marengo. Dîner: Oranges, Pommes (sans Peau), Crêpes de Blé Entier. Snacks/Autre: Casino Chocolat Noir 90%, Senseo Café, Canistrelli. plus...
1722 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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