Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
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113,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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110 kcal
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Gras: 9,26g | Prot: 0,74g | Glu: 8,02g.
Déjeuner: Имбирь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dîner: Лимон, Имбирь. Snacks/Autre: Кунжутное Масло. plus...
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4712 kcal
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Exercice:
жим гантелей вверх - 1 heure et 20 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 24 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 8 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 6 minutes, Douche - 10 minutes, ходьба - 1 heure, наклоны вниз с гантелями - 16 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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