Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2013
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1651 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 84,07g | Glu: 181,67g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Déjeuner: Carrefour Saucisson Sec, Carrefour Lardons Fumés, Crème Léger, Endive, baguette. Dîner: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Lay's Chips, Crème Léger, Carottes, Pomme de Terre Rôtie, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). plus...
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2339 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vdbussche
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