Journal de Hemmelyn, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1374 kcal Gras: 50,87g | Prot: 86,41g | Glu: 152,95g.   Petit Déjeuner: Deli Cuisine Ham Trim, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Tesco Medium Eggs, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Asda Ham, Cooked, 10 Slices(300 Gr). Dîner: Apples, Kit Kat Kit Kat, Rapeseed Oil, Holland & Barrett Konjac Noodles, Mushroom sauce, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Boiled/cooked vegetables(raw weight). Snacks/Autre: Satsuma, Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix. plus...
95 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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