Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2013
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 43,93g | Prot: 44,56g | Glu: 183,97g.
Petit Déjeuner: Мёд, Орбита Шоколадный Сюрприз, Ростовские Хрустящие Хлебцы, Кофе, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Щи с Мясом, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков, Яичный Омлет. Dîner: Тануки Вакамэ Су, Тануки Каппа Ролл. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
|
1660 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iron_mother_
|