Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 51,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1037 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 56,79g | Glu: 91,38g.
Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Frango Dorso de Frango (Cozido), Frango Pescoço Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Frango Dorso de Frango (Cozido), Carne, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Florestal Pirulito , Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Prato, Vita Pães Pão Integral, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), MN Biscoito Biscoito de Goiaba. plus...
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1850 kcal
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Exercice:
Bicicleta ergométrica - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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