Journal de YMSMA, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1416 kcal Gras: 49,91g | Prot: 125,31g | Glu: 102,07g.   Petit Déjeuner: Light Milk, インスタントコーヒー(粉末), Danone YoPRO strawberry watermelon yoghurt, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Spanish extra virgin olive oil, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs. Déjeuner: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, 調理した玉ねぎ, 調理したにんじん, Woolworths Broccoli florets, 煮付け. Dîner: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, かけうどん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Large Free Range Eggs. Snacks/Autre: インスタントコーヒー(粉末), Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Coles Light Milk, Coles White peach. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
all counts 🥰 
17 févr. 21 par le membre: trishjones

     
 

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