Journal de Draglist, 12 nov. 13

Climbing back down from the explosive weekend with a 223.5 weigh in. Targeting 600-650 calories tomorrow.

101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 46,0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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862 kcal

Gras: 17,32g | Prot: 34,83g | Glu: 170,56g.   Petit Déjeuner: Lucerne Fat Free Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds. Déjeuner: Tomatoes, Apples. Dîner: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Lettuce, Turnips, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. plus...

2849 kcal

Exercice: Ménage - 12 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 49 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 59 minutes. plus...