Journal de Pamplerose, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1752 kcal Gras: 63,39g | Prot: 88,36g | Glu: 208,08g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Favor!T Kanelbullar, Clémentines, Ketchup, Patate Douce, Steak de Bœuf. Dîner: Pomme, Salade Verte, Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais. Snacks/Autre: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bak&Dessert Cacao. plus...
1752 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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