Journal de Pamplerose, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1714 kcal Gras: 44,12g | Prot: 98,52g | Glu: 224,63g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Favor!T Kanelbullar, Fromage Brie, Pain Complet, Crevettes creoles, Cora Lentilles Corail. Dîner: Banane, Risotto, Le Gaulois Filets de Poulet. plus...
1687 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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