Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 85,11g | Glu: 185,77g.
Déjeuner: Crème (Moitié-Moitié), Barilla Farfalle, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Saumon Cuit, Pain Grillé Multigrain, Pain Grillé Multigrain. Dîner: Coraya Surimi (3), Oeuf Mollet, Pain Grillé Multigrain, Casino Avocat, Les Crudettes Radis, Sucrine. Snacks/Autre: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Reflets de France Poire williams du Roussillon, Nespresso Capriccio, Bio Village Lait Demi Écrémé, Bio Village Lait Demi Écrémé. plus...
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1659 kcal
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Exercice:
gainage ventre - 15 minutes, marche - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de indy et guizmo
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