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lillia75
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19 févr. 21
Journal de lillia75, 19 févr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
63 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2021:
1081 kcal
Gras: 32,24g | Prot: 146,39g | Glu: 42,33g.
Petit Déjeuner:
Nutricia Protifar, Bridelight Carré Fondant , Canderel Cankao, Monoprix Galette Dukan.
Déjeuner:
Sveltesse Yaourt Nature 0%, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Lidl Filet de Lieu Noir , Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic.
Dîner:
Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette.
plus...
1456 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo✌️
19 févr. 21 par le membre:
Alranda
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Historique de poids de lillia75
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