Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 69,76g | Prot: 45,46g | Glu: 91,09g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Carrefour Pois Chiches, Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates, Carrefour Cœur de Palmier, Oeuf Dur, Huile d'Olive Extra Vierge, Sel, Poivre Noir, Huile Végétale de Colza. Snacks/Autre: Pruneau Sec, Amandes, Nestlé Yaourt à la Grecque, Datte, Framboises, Banane. plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de inspigood
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