Journal de Touteenrondeur, 14 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2013
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2013:
1926 kcal Gras: 96,15g | Prot: 72,90g | Glu: 199,75g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Café au Lait, Yaourt Nature. Déjeuner: Yaourt Nature, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Pamplemousse, Bjorg Galettes de Riz Complet, Épinard. Dîner: Ancel Flan Entremet Pistache, Camembert, Salade Verte, Picard Feuilleté Lorrain. Snacks/Autre: Bellarom Chocolat Lait Extra Fin Noisettes Entières. plus...
2617 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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