Journal de kejemadi, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1961 kcal Gras: 110,93g | Prot: 65,78g | Glu: 200,47g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Déjeuner: McDonald's Chicken Avocado, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes-Frites-Sauce. Dîner: Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque, Picard Churros de Pomme de Terre, Ketchup, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Fondue Bourguignonne. Snacks/Autre: Kinder Kinder Cards. plus...
1501 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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