Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2013
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
691 kcal
|
Gras: 44,22g | Prot: 33,29g | Glu: 48,69g.
Petit Déjeuner: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), trader joe's black truffle flavored oil, Cauliflower, Chicken Stock, Butter. Dîner: Parmesan Cheese (Shredded), Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Cooked Spaghetti Squash, Cream (Half & Half), Butter. Snacks/Autre: Kirkland Signature Vitamin D3. plus...
|
|
1788 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moopie321
|