|
В общем, интуитивное питание зашло в тупик 😕
Начинаем подсчет калорий
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2172 kcal
|
Gras: 120,94g | Prot: 103,05g | Glu: 158,49g.
Petit Déjeuner: Творожные Кексы, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Европа Пицца с Колбасой и Грибами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 9%. Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Canti Вино Красное Сухое, Мороженое Пломбир, Творог 9%. plus...
|
|
1839 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Bain - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|