Journal de Pamplerose, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1826 kcal Gras: 55,46g | Prot: 96,32g | Glu: 224,47g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Bak&Dessert Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé , Fromage Brie, Pain Complet, Le Gaulois Filets de Poulet, Risotto. Dîner: Favor!T Basturökt Skinka, Pizza maison. plus...
1725 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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