Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2013
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2408 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 86,49g | Glu: 391,96g.
Petit Déjeuner: Tesco Apple and Cinnamon Museli, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Pom-Bear Cheese and Onion, Tracker Choc Chip Bar, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Clementines, Hovis Granary Roll. Dîner: Weight Watchers Raspberry Tart Yogurt, White Potatoes (Flesh and Skin), Heinz Beanz Reduced Sugar and Salt Snap Pots, Morrisons Braeburn Apples, Quorn Sausages. Snacks/Autre: Cadbury Highlights Caramel, Jams and Preserves, Fruit Bread without Nuts, Banana, Graze Vanilla Cherry Frangipane. plus...
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2670 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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