Journal de Michele_23, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 51,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1204 kcal Gras: 38,26g | Prot: 80,27g | Glu: 134,67g.   Petit Déjeuner: Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Ovo Frito. Déjeuner: Frango Dorso de Frango (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde, Macarrão, Banana. Dîner: La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Marilan Bolacha Água e Sal, Pão Francês sem Miolo, Maçã, Alpino Alpino Black Top, Uvas. plus...
1622 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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