Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 136,83g | Prot: 59,90g | Glu: 162,49g.
Petit Déjeuner: Ермолино Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Déjeuner: Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем , Чай, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Dîner: МЖК Горчица Столичная Русская, Ермолино Сосиски Сливочные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: KDV Батончик Чио Рио, Чай, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Tess Зелёный Чай. plus...
|
|
1662 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Repos - 16 heures et 27 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|