|
Вес тот же. И это радует😃
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 100,37g | Prot: 97,21g | Glu: 143,27g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Déjeuner: Свинина, Щи с Мясом, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Сырники с Манкой. Dîner: Мираторг Грудинка для Запекания, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Зеленый Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Autre: Европа Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Смак Батон Молочный, Кефир 1%. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
22 févr. 21 par le membre: ELENA 12345678
|
Спасибо Лена. Жду 23 февраля со страхом. 😃Винца зделала из вишни. Завтра буду зятька, племянника и мужа поздравлять. А там и 8 марта не загорами.
22 févr. 21 par le membre: galochka1960
|
Галочка, вишневое вино👌Звучит так заманчиво. Я бы попробовала.🍷
22 févr. 21 par le membre: ELENA 12345678
|
У меня тоже 3 молодых человека и 2 внучка☺. Праздник будет обязательно🥂
22 févr. 21 par le membre: ELENA 12345678
|
Как похудели на 20 кг? Поделитесь, пожалуйста!
22 févr. 21 par le membre: GoldMun
|
Ленок жаль далеко я бы угостила.💐
22 févr. 21 par le membre: galochka1960
|
Галочка, что делать🤗. Буду восхищаться твоими описаниями🍷☺
22 févr. 21 par le membre: ELENA 12345678
|
Секрета нет, подсчёт кол и больше движений. Сначала был спорт, а сейчас только прогулки.
22 févr. 21 par le membre: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|