Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 74,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 91,10g | Glu: 245,26g.
Petit Déjeuner: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Lactel Lait Demi-Écrémé, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme , Brioche David. Déjeuner: Pain de mie complet (pour 40g), Danone Skyr Nature, Pomme, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Blanc de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Casino Spaghetti, Haricots Verts(Congelés). Dîner: Soignon Sainte Maure, Haricots Verts(Congelés), Pain de mie complet (pour 40g), Camembert le Rural, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Sucrine, Dés de Jambon, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tomates, Oranges. Snacks/Autre: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Brioche David, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme . plus...
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1930 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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