Journal de Miaa•, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
782 kcal Gras: 25,65g | Prot: 36,36g | Glu: 99,60g.   Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Myrtilles, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Nescafé Cappuccino , Betteraves, Tipiak Quinoa Gourmand, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Soupe de Légumes. plus...
1768 kcal Exercice: CrossFit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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