Journal de ヤママユガ, 23 févr. 21

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4:00
体重62.0kg
体脂肪率20.7%
筋肉量46.6kg

62 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:

1708 kcal

Gras: 81,67g | Prot: 152,39g | Glu: 86,74g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン菜の花入りおひたしと味しみ高野豆腐, セブンイレブン 2/1分の緑黄色野菜鶏のトマト煮, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン濃厚コブソースで食べるたっぷりトマトと野菜, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン蒸し鶏と香味ねぎのバンバンジーサラダ, セブン-イレブンロースハム, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Very good drop 🦋

22 févr. 21 par le membre: jenny3781

jenny3781さん＞ Thank you✨ ▽＜｜ﾉｼ I expect it to be around 60kg to 61kg at the end of this month. ▽°｜b✨

22 févr. 21 par le membre: ヤママユガ

Konnichiwa yamamayuga:) lebst du auch in Japan? Du hast immer so tolle Produkte. Liebe Grüße

23 févr. 21 par le membre: GreenGabels

Green Gabelsさん＞ Hallo✨ ▽°｜ﾉｼ Ich lebe in Japan.🇯🇵 Ich mag Dinge, die sich süß anfühlen.✨ ▽＜｜b✨ Freut mich, Sie kennenzulernen🍀 ｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ

23 févr. 21 par le membre: ヤママユガ


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